quinta-feira, 30 de dezembro de 2010



1-Estabelece metas POSSIVEIS!
2-Fazer atividades fisica 3x por semana(nem que seja em casa)
3-Pesar-se de 15 em 15 dias como já citei acima.
4-Beber 2l de água por dia.
5-Repetir a frase de reflexão mensal(sera avisao)
6-Escolher uma dieta que seja adequada a você.
7-Cumprir os cuidados com o corpo do mês (será visado)
Peso Inicial: 68.000
Meta Final: 59.000

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Oie, pessoas

Quem disse que consegui resistir por muito tempo refri e doces...
Bom mas ainda estou na meta dos 62 kls até o Natal, comecei na segunda feira uma dieta com o Caralluma Actives, já eliminei 1kl.
Segue informações.

Altura: .................1.65
Peso Inicial:13/12......... 67.800
Peso atual: 16/12........... 66.600
Meta Natal: 25/12......... 62.000
Objetivo final:......59.000

Todos os dias eu quero me pesar, mas vou postar aqui que vou me pesar somente no Sabado, porque é dificil resistir uma balança.
ok

bjksss
bye

quarta-feira, 17 de novembro de 2010


OBJETIVO É CHEGAR AOS 62KL ATÉ O NATAL


Estou na maior luta contra a balança, não estou comendo doce, cortei os refris, salgadinhos, chocolate, gorduras etc...

Não é facil, ontem mesmo me ofereceram duas vezes salgadinhos fandangos, meu esposo me trouxe chocolate suflair, mas vou vencer eu creio.

Como diz o moço do comercial do Banco Santander " Vem Junto".


Vou contar uma nova história....




quinta-feira, 10 de junho de 2010

Na Pinkbiju você encontra as bijuterias que combina com você, que vai te deixar em um estilo fashion e arrojado.


CAMPANHA MÊS DOS NAMORADOS PINKBIJU


A PINKBIJU preparou a melhor opção de presentes para o dia dos namorados.
Agora você já sabe o que pedir para o seu amor, a PINKBIJU escolheu o que tem de melhor pra você brilhar no dia dos namorados: brincos, pulseiras, anéis e colares de
strass estarão com 30% de desconto do dia 5 a 12 de junho, garanta já o seu brilho e surpreenda a quem você ama, realce a sua beleza com um acessório de strass PINKBIJU



segunda-feira, 26 de abril de 2010

Risque, coleção Abril 2010

Amei, Penélope Charmosa.

Estou usando um rosinha clarinho, mas que esta fazendo sucesso.
Estou ficando fã de esmaltes e da Rísque.
A Risque esta inovando e conquistando a mulherada, eu já estou com o momento penélope.

Esmaltes Outono/Inverno

Ah, já procurei mas não encontrei.
Poxa tá dificil.
Quem souber onde eu encontro favor me falar.

INSPIRAÇÃO

INSPIRAÇÃO
Débora Secco 1.65 e 50 kls

quinta-feira, 30 de dezembro de 2010



1-Estabelece metas POSSIVEIS!
2-Fazer atividades fisica 3x por semana(nem que seja em casa)
3-Pesar-se de 15 em 15 dias como já citei acima.
4-Beber 2l de água por dia.
5-Repetir a frase de reflexão mensal(sera avisao)
6-Escolher uma dieta que seja adequada a você.
7-Cumprir os cuidados com o corpo do mês (será visado)
Peso Inicial: 68.000
Meta Final: 59.000

quinta-feira, 16 de dezembro de 2010

Oie, pessoas

Quem disse que consegui resistir por muito tempo refri e doces...
Bom mas ainda estou na meta dos 62 kls até o Natal, comecei na segunda feira uma dieta com o Caralluma Actives, já eliminei 1kl.
Segue informações.

Altura: .................1.65
Peso Inicial:13/12......... 67.800
Peso atual: 16/12........... 66.600
Meta Natal: 25/12......... 62.000
Objetivo final:......59.000

Todos os dias eu quero me pesar, mas vou postar aqui que vou me pesar somente no Sabado, porque é dificil resistir uma balança.
ok

bjksss
bye

quarta-feira, 17 de novembro de 2010


OBJETIVO É CHEGAR AOS 62KL ATÉ O NATAL


Estou na maior luta contra a balança, não estou comendo doce, cortei os refris, salgadinhos, chocolate, gorduras etc...

Não é facil, ontem mesmo me ofereceram duas vezes salgadinhos fandangos, meu esposo me trouxe chocolate suflair, mas vou vencer eu creio.

Como diz o moço do comercial do Banco Santander " Vem Junto".


Vou contar uma nova história....




quinta-feira, 10 de junho de 2010

Na Pinkbiju você encontra as bijuterias que combina com você, que vai te deixar em um estilo fashion e arrojado.


CAMPANHA MÊS DOS NAMORADOS PINKBIJU


A PINKBIJU preparou a melhor opção de presentes para o dia dos namorados.
Agora você já sabe o que pedir para o seu amor, a PINKBIJU escolheu o que tem de melhor pra você brilhar no dia dos namorados: brincos, pulseiras, anéis e colares de
strass estarão com 30% de desconto do dia 5 a 12 de junho, garanta já o seu brilho e surpreenda a quem você ama, realce a sua beleza com um acessório de strass PINKBIJU



segunda-feira, 26 de abril de 2010

Risque, coleção Abril 2010

Amei, Penélope Charmosa.

Estou usando um rosinha clarinho, mas que esta fazendo sucesso.
Estou ficando fã de esmaltes e da Rísque.
A Risque esta inovando e conquistando a mulherada, eu já estou com o momento penélope.

Esmaltes Outono/Inverno

Ah, já procurei mas não encontrei.
Poxa tá dificil.
Quem souber onde eu encontro favor me falar.