segunda-feira, 16 de abril de 2012

Oie
Comprei os grãos da Chia para auxiliar no meu emagrecimento, faz 3 dias que estou tomando e estou louca para vêr os resultados, mas tbm tenho que ficar esperta porque a Chia se for consumida exageradamente engorda, ela tem um gostinho agradevel parece que se esta comendo gergilin.
Bom, preciso emagrecer urgentemente 2 kilos até sabado dia 28/04 será que consigo, tenho ai umas duas semanas, me desafio posta todos os dias..rsrsrsr
Vou fazer assim, amanhã de manhã me peso e tiro uma foto e até o dia 28 e posto fotos diariamente do meu peso...ok
Minha alimentação esta sendo: pão integral, torrada light, leite desnatado, café c/ adoçante refinado, arroz integral, peixe, ovo, salada de todos os tipos, frutas, sucos c/ adoçantes refinados.
Até, amanhã...
By
Bjksss

INSPIRAÇÃO

INSPIRAÇÃO
Débora Secco 1.65 e 50 kls

segunda-feira, 16 de abril de 2012

Oie
Comprei os grãos da Chia para auxiliar no meu emagrecimento, faz 3 dias que estou tomando e estou louca para vêr os resultados, mas tbm tenho que ficar esperta porque a Chia se for consumida exageradamente engorda, ela tem um gostinho agradevel parece que se esta comendo gergilin.
Bom, preciso emagrecer urgentemente 2 kilos até sabado dia 28/04 será que consigo, tenho ai umas duas semanas, me desafio posta todos os dias..rsrsrsr
Vou fazer assim, amanhã de manhã me peso e tiro uma foto e até o dia 28 e posto fotos diariamente do meu peso...ok
Minha alimentação esta sendo: pão integral, torrada light, leite desnatado, café c/ adoçante refinado, arroz integral, peixe, ovo, salada de todos os tipos, frutas, sucos c/ adoçantes refinados.
Até, amanhã...
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