Mudança

Olá, Bom dia

Como estacionei no peso e dai pra frente empaquei,resolvi tomar uma providencia, durante essa semana não vou jantar a noite e sim fazer somente um lanchinho.
Espero que tenha resultados, no decorrer do dia faço as minhas refeições normal, não estou abolindo a janta, simplesmente durante essa semana vou fazer um teste para ver se consigo.
Não consumir carboidratos depois das 19:00 e nem açucar.
Comecei ontem.
Estou no desadio de Outono e sei que vai dar muitos resultados.
Meu peso esta na casa nº 65 e vou me mudar em breve..rsrrsrs
Hoje estou ansiosa, não dormir bem.

Senhor tu me sondas e me conheces sabes quando asento e levanto, esquadrinhas meu andar e meu deitar, conheces todos os meus caminhos.

bjkss