A LUTA É GRANDE

Hi, People

Hoje fiquei triste porque estou na maior luta contra a balança, diminui a quantidade de comida no prato, estou comendo entre as refeições, tomando aguá e quando vou me pesar, estou 400 grama a mais, não entendo.
Estou firme e vou continuar.

bjkss
bye

Pensamento do mês: Todo mês vamos lançar uma frase de auto ajuda, que nos faça pensar e evoluir, a desse mês é essa:

INICIO DO DESAFIO 2011

Inicio do Desafio 2011
Hoje não é o 1ºdia do ano, mas é o 1º na volta a rotina, ao trabalho, aos afazeres e o início do nosso Desafio 2011.
Então vamos aos compromissos com o grupo e principalmente comigo mesma

1-Meditar sobre o pensamento do dia: "Devemos ser a mudança que queremos ver." Muito significatica mesmo, vou escrever num papel e colar na tela do computador do trabalho.

2-Cuidados do mês: "Passar cremes"