Olá.
Dia ensolarado, quinta-feira..cheia de bençãos.
Não fiz caminhada ontem pq tive que sair com meu esposo e cheguei muito cansada.
Mas hoje estou empolgada vou me alongar e caminhar, não estou podendo ir a academia e nessas horas me exercito do jeito que posso.
A minha alimentação esta boa, comendo muitas proteinas e diminuindo os carboidratos, comprei a revista Shape de março que me abriu muito os olhos e estou louca para comprar a edição de Abril, minha mãe tbm esta entrando na onda para emagrecer e eu fiquei muito feliz ela precisa mais que eu porque seu IMC é de 40 enquanto o meu é de 23.
