quinta-feira, 7 de abril de 2011

Bom dia


Olá.

Dia ensolarado, quinta-feira..cheia de bençãos.
Não fiz caminhada ontem pq tive que sair com meu esposo e cheguei muito cansada.
Mas hoje estou empolgada vou me alongar e caminhar, não estou podendo ir a academia e nessas horas me exercito do jeito que posso.

A minha alimentação esta boa, comendo muitas proteinas e diminuindo os carboidratos, comprei a revista Shape de março que me abriu muito os olhos e estou louca para comprar a edição de Abril, minha mãe tbm esta entrando na onda para emagrecer e eu fiquei muito feliz ela precisa mais que eu porque seu IMC é de 40 enquanto o meu é de 23.

terça-feira, 5 de abril de 2011

DESAFIO -4



Estou firme na caminhada e o peso só vou postar no dia 30/04 mas sei que estou com 65,000 , estou em um "Desafio".
bjkss

INSPIRAÇÃO

INSPIRAÇÃO
Débora Secco 1.65 e 50 kls

quinta-feira, 7 de abril de 2011

Bom dia


Olá.

Dia ensolarado, quinta-feira..cheia de bençãos.
Não fiz caminhada ontem pq tive que sair com meu esposo e cheguei muito cansada.
Mas hoje estou empolgada vou me alongar e caminhar, não estou podendo ir a academia e nessas horas me exercito do jeito que posso.

A minha alimentação esta boa, comendo muitas proteinas e diminuindo os carboidratos, comprei a revista Shape de março que me abriu muito os olhos e estou louca para comprar a edição de Abril, minha mãe tbm esta entrando na onda para emagrecer e eu fiquei muito feliz ela precisa mais que eu porque seu IMC é de 40 enquanto o meu é de 23.

terça-feira, 5 de abril de 2011

DESAFIO -4



Estou firme na caminhada e o peso só vou postar no dia 30/04 mas sei que estou com 65,000 , estou em um "Desafio".
bjkss