A gelatina dá saciedade e ajuda você a manter firme a dieta da linha
Ingredientes
1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar
Modo de fazer
Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.
Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 10
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INSPIRAÇÃO
Débora Secco 1.65 e 50 kls
sábado, 21 de maio de 2011
Suco da saciedade
A gelatina dá saciedade e ajuda você a manter firme a dieta da linha
Ingredientes
1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar
Modo de fazer
Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.
Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 10
Ingredientes
1 litro de água
1 envelope pequeno (12 g) de gelatina de uva (morango ou maracujá) sem açúcar
Modo de fazer
Aqueça metade da água e dissolva a gelatina. Acrescente o restante da água e leve para gelar. Se endurecer, retire da geladeira 5 minutos antes de consumir para ficar com a consistência de suco.
Rende: 4 copos (1 litro)
Calorias por copo: 10
3 comentários:
-
Anônimo disse...
-
Minha melhor amiga adora, desde pequena, suco de gelatina. Aprendi a tomar com ela, mas nunca mais tinha tomado.
Seu post me fez lembrar disso e acho que vou fazê-lo amanhã! hehe
Beijão, muito bacana o post! -
21 de maio de 2011 às 15:54
-
Patrícia S. Kazmouz disse...
-
Oi linda tudo bem?
Obrigada pela visitinha no meu blog, eu também quero chegar nos meus 57quilinhos, vamos encarar esse desafio juntas?
Vc tá pesando de quanto em quanto tempo...
beijinhos... -
23 de maio de 2011 às 13:51
-
Laurinha disse...
-
Oi amiguinha, depois me conta como está sendo a dieta com o óleo de coco! Estou super-animada também. O seu cardápio é perfeito... eu não consigo comer tão pouquinho, pelo menos por enquanto...
Obrigada pela visitinha!
Beijocas! -
23 de maio de 2011 às 17:41
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3 comentários:
Minha melhor amiga adora, desde pequena, suco de gelatina. Aprendi a tomar com ela, mas nunca mais tinha tomado.
Seu post me fez lembrar disso e acho que vou fazê-lo amanhã! hehe
Beijão, muito bacana o post!
Oi linda tudo bem?
Obrigada pela visitinha no meu blog, eu também quero chegar nos meus 57quilinhos, vamos encarar esse desafio juntas?
Vc tá pesando de quanto em quanto tempo...
beijinhos...
Oi amiguinha, depois me conta como está sendo a dieta com o óleo de coco! Estou super-animada também. O seu cardápio é perfeito... eu não consigo comer tão pouquinho, pelo menos por enquanto...
Obrigada pela visitinha!
Beijocas!
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